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	<title>Sexualidad y salud sexual</title>
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	<description>Curiosidades sobre sexo. Enciclopedia de la vida sexual describiendo enfermedades, posiciones, relaciones y anticonceptivos.</description>
	<pubDate>Thu, 07 Aug 2008 18:04:35 +0000</pubDate>
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		<title>La primera relacion sexual del hombre</title>
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		<pubDate>Thu, 07 Aug 2008 18:04:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mucho se habla acerca de los traumas de la primera relación sexual pero, si nos damos cuenta, la gran mayoría de esa data esta circunscrita a la esfera femenina, es decir, lo que sienten ellas en su primera relación sexual. Quizá esto se deba a que la mujer, por su misma fisonomía, presenta una particularidad [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mucho se habla acerca de los traumas de la primera relación sexual pero, si nos damos cuenta, la gran mayoría de esa data esta circunscrita a la esfera femenina, es decir, lo que sienten ellas en su primera relación sexual. Quizá esto se deba a que la mujer, por su misma fisonomía, presenta una particularidad que hace que el momento de la primera relación sexual sea más aparatoso por así decirlo. En efecto, durante su primer coito, es más que seguro que el himen –tejido que se encuentra al interior de la vagina- se desgarre parcial o totalmente, produciendo un sangrado y por supuesto cierto dolor, que dependerá últimamente de la vehemencia de su amante.<br />
Digamos que la figura de incertidumbre y ansiedad que rodea al primer acto sexual en las mujeres queda bien catalogada y documentada por este hecho. Ilustrada sería la palabra más adecuada. Junto con esta representación, también acompañan a este momento una serie de factores psicológicos y psíquicos que pueden ser comunes al hombre y que también forman parte de esa data a la que nos referíamos al iniciar este artículo. Pero ¿Qué hay de la primera relación sexual en el hombre? La verdad es que la data que he encontrado apenas y alcanza a los factores psicológicos y psíquicos que rodean a ese momento, que es tan importante para el género masculino. Quizá sea producto del machismo que estos temas se tratan sólo a la pasada o será que realmente no resulta tan traumático como en la mujer en términos de dolor físico, pero lo cierto es que la primera relación sexual del hombre puede dejar tantas secuelas psicológicas como a la mujer, y quien sabe hasta más toda vez que el mismo machismo se convierte en un peligroso boomerang a la hora de calificar una relación sexual exitosa. El hombre que no ejecuta bien el acto sexual, evidentemente es “menos hombre” en los despiadados círculos masculinos –ya no digo machistas-. Seguramente se hablaría a sus espaldas de conocerse algún intento fallido o abortado del acto sexual.</p>
<p>Toda esta situación lleva a que muchos jóvenes y adolescentes de sexo masculino presuman sistemáticamente de su primera relación sexual y de las demás que supuestamente le han seguido. Quizá esto no sea tan grave, pero ¿será cierto? Varias encuestas a lo largo de los últimos años arrojan que esto no es así y un gran porcentaje de jóvenes admitieron haber falseado estos testimonios y haber llegado a la vida universitaria sin siquiera haber debutado en las relaciones sexuales. Unos por miedo a la misma relación, otros por su extrema timidez que ni siquiera les permitía sostener una conversación romántica y erótica con una mujer y otros por el miedo al fracaso y posterior burla de sus amigos e incluso por no decepcionar a sus padres.<br />
Como vemos, la carga se hace pesada para los jóvenes y es claro que no hace falta sangrar en una relación sexual para adquirir la categoría de traumático. Al parecer mucho depende el antes y la idealización que se haga respecto a la perfección que debería acompañar a la primera performance sexual, lo cual para nada debería ser así. Las relaciones sexuales son un típico caso de ensayo y error hasta llegar al dominio de la técnica. Incluso la observación ayuda bastante ya que el hombre es un ser que imita mucho por su naturaleza animal, sumada al instinto obviamente.</p>
<p>Haciendo memoria, me enfoco en mi experiencia personal y, efectivamente, compruebo que la mayor carga de la primera relación se encuentra en el antes. Esa previa si que es difícil. Todo empieza en la escuela, cuando los hombres somos pillados por la adolescencia. Comenzamos a sentir que las mujeres nos gustan en otro nivel, menos subliminal y más salvaje, lamentablemente la timidez y los códigos sociales no varían mucho y cuesta materializar los instintos en una relación sexual como la naturaleza planeó hace ya tanto tiempo. La civilización entorpece estos cauces naturales y el hombre echa mano del facilismo de la masturbación. En muchos casos, la respuesta es tan satisfactoria que uno termina por conformarse con esta técnica y el tiempo se le pasa. De pronto, te das cuenta que la escuela se terminó y no hubo ninguna oportunidad de conocer las relaciones sexuales. Al frente te queda la universidad y hay mucha presión para el ingreso, la vida misma depende de ello. Así te lo grafican. Una vez dentro de la universidad, el mundo es totalmente distinto. No conoces a nadie, todo empieza de cero. Eso puede ser bueno o malo según como se mire, siempre en términos de oportunidad de tener relaciones sexuales. Nos acercamos a los veinte años y aún no sucede nada, hay que darse prisa. Me imagino que hasta aquí, varios coinciden con mi ruta.</p>
<p>En una de esas, el Destino me puso al frente a una chica liberal, de aquellas mujeres que no requieren de mucho romanticismo para acceder a tener una relación sexual. Creo que corrí con suerte porque salvé una gran parte del problema y me ahorré quizá la etapa más tediosa del camino, prácticamente acordé con ella día y hora en que haríamos el amor. Pero de todas maneras hay más inconvenientes. Aún no hay independencia económica. Pensar en sostener relaciones sexuales en la casa ni hablar, hay que reunir la propinas para pensar en rentar un cuarto de hotel. La búsqueda del mismo ya es de por sí una odisea, queremos mantener el anonimato porque es sabido que ellas no van a cualquier sitio. Se nos podría quemar el pan en la puerta del horno y eso sería un golpe muy duro del cual tardaríamos en reponernos. Conseguimos el hotel, hasta ese momento no hay tensión, al menos no en apariencia. Sentí un gran alivio cuando ella entrego sus documentos en la recepción del hotel junto a los míos. Ya no había marcha atrás. Pasamos a la habitación signada con el 144. Casi no cruzamos palabra desde que pisamos el lobby del hotel. Una vez en el interior de la habitación empezamos a besarnos y cuando menos me di cuenta ya estábamos desnudos ambos. Le hice el amor –al menos eso pensé- pero visto a la luz después de 15 años, les puedo decir, sin temor a equivocarme, que fue la peor actuación de mi vida. Irrepetible.</p>
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		<title>la erotofilia luz verde para las fantasias sexuales</title>
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		<pubDate>Thu, 07 Aug 2008 18:02:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[sexo y relaciones]]></category>

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		<description><![CDATA[Cuando uno entra en la adolescencia, muchas curiosidades nos asisten, sin duda la principal de ellas es todo lo relacionado con el sexo. Para comenzar, los chicos inevitablemente nos comparamos unos a otros mientras nos cambiamos en el vestuario de la escuela luego de hacer deporte. No vemos las horas de estar llenos de vellos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Cuando uno entra en la adolescencia, muchas curiosidades nos asisten, sin duda la principal de ellas es todo lo relacionado con el sexo. Para comenzar, los chicos inevitablemente nos comparamos unos a otros mientras nos cambiamos en el vestuario de la escuela luego de hacer deporte. No vemos las horas de estar llenos de vellos por todo el cuerpo para ratificar nuestra hombría. Indudablemente también establecemos rondas de comparaciones para ver quién ha logrado un mayor desarrollo del pene. Las burlas no se hacen esperar y los más rezagados en estos terrenos reciben todo tipo de apodos.<br />
Pero estas son las cosas que ocurren cuando los hombres estamos en grupo. Sin embargo, cuando un adolescente se encuentra solo, muchas fantasías sexuales le asisten. La más común es la de sostener relaciones con una atractiva maestra de escuela o con una mujer experimentada. Evidentemente la masturbación es un recurso común en estas instancias. Recuerdo mis días de adolescente y junto a las fantasías sexuales, se instalaba un sentimiento mezclad de miedo, incertidumbre y ansiedad. No quería que nadie supiera de mis fantasías sexuales y mucho menos de los grandes deseos sexuales que me asistían en estos momentos. Es la etapa de la vida en que la hormona masculina esta en su pico de producción y por tanto nos encontramos sobre estimulados.<br />
En mi caso esto sucedió hacia fines de los años noventa, años en que aún no se manejaba la Internet y uno tenía pocos recursos a nuestra disposición. Lo más cercano a una relación sexual por esas épocas era acceder a un video pornográfico en uno de esos aparatosos pero modernos en ese entonces, cintas de VHS.<br />
 En aquella época había lugares por doquier que los rentaban. Claro que la gran mayoría eran películas normales y eran pocos los lugares donde se podía conseguir un video del llamado cine porno o al menos alguna cinta de corte erótico. Por supuesto a nuestra edad, era imposible que alguien me alquilara una de estas cintas y ni pensar en hablar con un amigo o familiar mayor para que alquilara la cinta por mí.Siempre quedaba la opción de que algún canal de televisión se apiadara de uno y programara alguna película de cine pícaro, quizá una buena comedia italiana con Ornella Mutti o Laura Antonelli pero esto ocurría muy rara vez y en horarios en que nuestra presencia frente la televisor se hacía más que sospechosa. Sólo quedaba como opción hacerse con alguna revista erótica del tipo Playboy o Penthouse. Tarea que tampoco era nada fácil.<br />
Quiero decir, presentarse de improviso en un puesto de periódicos donde uno supone que será denunciado públicamente por el vendedor, no era buena idea.<br />
Había que planear toda una estrategia, reglar los horarios de movimiento en el puesto de periódicos y escoger el momento preciso para efectuar la compra. Además de esto había que ver dónde esconderíamos el botín una vez conseguido. En suma, toda una operación y ¿para qué? Para alimentar aún más nuestra ya sobre estimulada libido. Lo anecdótico del caso es que en esos días uno experimenta un sentimiento de culpa muy grande, no es capaz de sostener la mirada de sus padres y cree que será víctima de todo tipo de castigos divinos merced a todas las cosas que veníamos oyendo desde los primeros días en la escuela religiosa. Pero la testosterona puede más. Y decía anecdótico porque luego de algunos años, uno se viene a enterar que todas estas conductas son avaladas por la comunidad de psicólogos y es adjetivada como una conducta perfectamente normal y hasta elevada al status de necesaria. Hace poco justamente me vine a topar con un término nuevo para mí y que hace alusión a estas conductas que yo creía sociopáticas. El término es “erotofilia”.Esta palabra al parecer no cuenta con una acepción, sin embargo se puede encontrar en algunos sitios de Internet. Se le define como un conjunto de actitudes positivas que se tiene hacia el sexo y en general a todo lo que lo englobe, extendiéndose esto a la obtención de información acerca de prevención y los modos de excitación. El antónimo de la palabra “erotofilia” es la palabra “erotofobia” que viene a ser el conjunto de actitudes negativas hacia el sexo y todo lo relacionado con éste. </p>
<p>En un estudio reciente realizado a poco más de 600 personas de edades comprendidas entre los 13 y los 43 años de edad, se comprobó que hubo una disminución del deseo sexual a partir de una disminución en la erotofilia en un 32% para los hombres y en un 18% para las mujeres. Esta diferencia quizá producida porque el hombre, por naturaleza tiende a aceptar de mejor modo los estímulos sexuales externos como son las revistas eróticas por ejemplo. Otro dato interesante respecto a la erotofilia y en general a las fantasías sexuales, es que son utilizadas en las terapias para aliviar el síndrome de ansiedad en el ámbito sexual. Parece ser que las fantasías sexuales son más necesarias de lo que se creía.<br />
Profundizando un poco más en el tema, podemos citar el dato de la Asociación Española para la Salud Sexual que sostiene que la falta de libido es una de las principales causas de la disfunción sexual entre las mujeres españolas. En este sentido, lo más recomendable sería replantear una educación sexual tomando en cuenta esta nueva visión. Acercar a los adolescentes los conceptos de una sexualidad sana y libre de tabúes. Sobretodo trasladar la carga que sienten los adolescentes respecto a su sexualidad y todo el contexto que esta nueva etapa en su vida acarrea.</p>
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		<title>Como hablar con tu pareja de sexo</title>
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		<pubDate>Thu, 07 Aug 2008 18:00:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[sexo y relaciones]]></category>

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		<description><![CDATA[¿Hay algo de vuestra vida íntima, que te tiene preocupad@, y no sabes cómo sacar el tema?. ¿Hay aspectos del sexo que te gustaría cambiar y no sabes cómo decírselo?. Entonces, sigue leyendo y toma nota.
Sin duda, la manera más fácil para desinhibirse e iniciar una conversación donde se planteen cuestiones sexuales, es hablando del [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>¿Hay algo de vuestra vida íntima, que te tiene preocupad@, y no sabes cómo sacar el tema?. ¿Hay aspectos del sexo que te gustaría cambiar y no sabes cómo decírselo?. Entonces, sigue leyendo y toma nota.<br />
Sin duda, la manera más fácil para desinhibirse e iniciar una conversación donde se planteen cuestiones sexuales, es hablando del sexo en general y en plural (“creo que a las mujeres…”; “a nosotros los hombres…”), sin especificar ni personalizar, con la mayor naturalidad posible. Después, ya se pueden ir perfilando los gustos o preferencias personales.<br />
Es mejor elegir un momento y un lugar neutro (a ser posible distinto a la cama) para comentar los gustos o las sugerencias. Lo deseable es hacer la crítica fuera de la interacción sexual, salvo que en ésta se diera algo verdaderamente molesto o desagradable, en cuyo caso habría que decirlo en el acto.<br />
Durante la relación sexual, haz uso de las miradas sensuales y gestos para comunicarte. Puedes coger la mano de tu pareja y guiarla a las zonas preferentes, expresar con el lenguaje del cuerpo. Hablar demasiado durante la relación puede provocar susceptibilidad enfado, distracción, o enfriamiento.<br />
Para aumentar la confianza y evitar malentendidos llama a las cosas por su nombre (sexo, tener relaciones, hacer el amor) y no utilices palabras vulgares o sobrenombres, que provoquen incomodidad, o que disminuyan el clima de intimidad que tenéis (al menos para iniciar la conversación).<br />
Lo recomendable es empezar por manifestar tu punto de vista en positivo “lo que a ti te gusta”, en lugar de “lo que no te gusta que te haga”. Por ejemplo, usa frases donde hables de ti como: “yo quisiera experimentar” o “a mi me encanta cuando sucede esto” ,y no le digas: “si tú hicieras esto”, porque podría vivirlo como un ataque personal y cerrar la comunicación con frustración o a la defensiva.<br />
Ahora bien, durante la unión sexual también se puede transmitir. Hacerle saber a tu compañer@ que te satisface, es uno de los mejores métodos de comunicación sexual, pues parte del placer es ver que el otro está disfrutando. Así, te reafirmas en lo que te gusta y a la vez se lo valoras.<br />
Autorreconocerse también es muy importante. Debes conocer tu cuerpo, saber muy bien lo que te estimula, para que puedas exponer claramente a tu pareja tus apetencias. La exploración corporal puede ser mutua, de hecho así podréis descubrir y profundizar juntos, lo que os acercará más.<br />
Una forma inequívoca de comunicar deseos, y a la vez alimentar la relación sexual, es hablar de las fantasías sexuales, pudiendo llegar a convertirlo en un juego excitante.<br />
La clave es hacer uso de la palabra y el lenguaje del cuerpo.</p>
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		<title>Cuando las luces del deseo se apagan</title>
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		<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 19:15:50 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[mujeres]]></category>

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		<description><![CDATA[Si uno se pone a analizar, en frío, el destino que corre un hombre, podría sentir compasión por él. Veamos el panorama general. El hombre joven sale, se divierte, disfruta de su soltería, tiene novias o parejas eventuales, disfruta en plenitud de la potencia sexual que la naturaleza le ha conferido. Conforme va a avanzando [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Si uno se pone a analizar, en frío, el destino que corre un hombre, podría sentir compasión por él. Veamos el panorama general. El hombre joven sale, se divierte, disfruta de su soltería, tiene novias o parejas eventuales, disfruta en plenitud de la potencia sexual que la naturaleza le ha conferido. Conforme va a avanzando en su vida, se vuelve más estable, sentimentalmente hablando, quizá ya no acometa la noche con tantos bríos y no conozca tanta gente nueva. Por estas mismas épocas es muy factible que se involucre en una relación con una pareja estable y llegue a consolidar un noviazgo. El joven ha madurado y ya está en sus treinta, la familia de su pareja ya es conocida para él, comprarte tiempo con ellos y las puertas detrás de él se van cerrando lentamente, casi sin que se de cuenta. Su propia familia colabora en este proceso y la pareja parece ser feliz. Cuando ya se acerca el primer quinquenio de relación formal, ambas familias empiezan a mandar señales y comienzan a ejercer presión para institucionalizar la unión en matrimonio. El joven pide la mano de la chica y las puertas tras él quedan cerradas. Aún no hay pánico, las luces permanecen encendidas y todo parece felicidad. Ambos trabajan, les alcanza para vivir cómodamente y deciden gastar un buen dinero en la luna de miel. Playa, sol, sexo y vacaciones. Parece ser el paraíso. De hecho lo es, pero son los confines, pronto el escenario cambiará abruptamente. De pronto la mujer queda embarazada. Ambos celebran la llegada del primer hijo. Nace la criatura, se parece al papá -dicen-, lo importante es que está sano –dicen otros-. Y, lentamente, las luces empiezan a apagarse. Ambos empiezan a volcar toda su atención en el bebé durante las primeras semanas, el vínculo es muy fuerte, pero pronto la naturaleza empieza a operar su segunda fase.</p>
<p>Imagen tomada de Flickr por Sergio Roa</p>
<p>El primer tiempo pasa y el hombre desea retornar a las primeras etapas de relación. Quiere disfrutar plenamente de su esposa, revivir su actividad sexual luego de este pequeño receso como lo interpreta él. Pero la mujer –sin mala intención- tiene ahora otras obligaciones. Su instinto de madre es muy fuerte y descuida su propia persona, vuelca todo su tiempo a favor del bebé y ya no dispone de mucho tiempo libre si acaso le queda alguno. El espejo ya no es su mejor amigo, su estuche de maquillaje casi no se ha movido en días y semanas. El marido empieza a ver como su mujer se aleja de él. Está confundido.</p>
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		<title>Eyaculación femenina: Lo que sí sabemos sobre ella</title>
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		<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 19:11:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[sexo y relaciones]]></category>

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Existe un debate abierto, aún hoy en estos días de tantos avances de todo tipo, que trata sobre si es cierto que las mujeres eyaculan durante el orgasmo de la misma manera, o al menos de una forma similar, que lo hacen los hombres.
Lo cierto es que existen varias teorías al respecto, pero aún no [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.embitalia.org.mx/wp-content/uploads/2008/08/pelvis-femenina.jpg"><img src="http://www.embitalia.org.mx/wp-content/uploads/2008/08/pelvis-femenina.jpg" /></a></p>
<p>Existe un debate abierto, aún hoy en estos días de tantos avances de todo tipo, que trata sobre si es cierto que las mujeres eyaculan durante el orgasmo de la misma manera, o al menos de una forma similar, que lo hacen los hombres.</p>
<p>Lo cierto es que existen varias teorías al respecto, pero aún no se puede afirmar sin duda alguna si la humedad que crece en la vagina de la mujer tras alcanzar el clímax se puede considerar o no eyaculación. Y es que no sólo existen pocos datos al respecto sino que, encima, algunos son contradictorios entre sí.</p>
<p>Teniendo en cuenta esta introducción, hablemos pues de lo que sí sabemos:</p>
<p>Podemos empezar diciendo que cuando se habla de “Eyaculación Femenina“, se refiere a la llegada de líquido a la zona vaginal durante las contracciones que provoca el orgasmo en las mujeres.</p>
<p>Este líquido se produce en las glándulas de Skene, que están situadas en la vagina, cerca del lugar donde podemos estimular el Punto G. Cuando la mujer está excitada, estas glándulas se llenan de líquido y como con el orgasmo la pelvis se contrae, aprieta los diferentes órganos de la zona y, entre ellos, a las glándulas de Skene, se produce el rebosamiento y posterior salida de esa sustancia líquida y lechosa.</p>
<p>Generalmente sale en poca cantidad, pero puede ocurrir que sea mucha, debido a que estas glándulas tienen una asombrosa capacidad para vaciarse y llenarse en pocos segundos. Así, por ejemplo, si el orgasmo se prolonga, y las contracciones vaginales son numerosas, se puede segregar una cantidad realmente llamativa.</p>
<p>Las actuales investigaciones van dirigidas a descubrir si este líquido expulsado es sobre todo orina, que se escapa por incontinencia o por debilidad de los músculos que la controlan, si es sólo la sustancia que segregan las glándulas de Skene, o si es una mezcla de ambas.</p>
<p>Otro punto a tener en cuenta es que estas glándulas de Skene no funcionan de la misma manera en todas las mujeres, existiendo casos en los que la secreción antes nombrada ni siquiera se produce.</p>
<p>En este último caso, aparece lo que se conoce como Eyaculación Retrógada, en la que el líquido va a parar a la vejiga en vez de a la vagina.</p>
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		<title>El parto bajo el agua</title>
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		<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 19:01:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[embarazo]]></category>

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		<description><![CDATA[
Da un exelente resultado en las enbarazadas   de riesgo minimo 
Durante un parto bajo el agua, una madre puede recibir a su hijo en una piscina o bañera tipo jacuzzi donde el agua es mantenida con una temperatura del cuerpo, es decir de 37 grados, por lo que el niño nace bajo evitando una experiencia traumática [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.embitalia.org.mx/wp-content/uploads/2008/08/parto-en-el-agua.jpg"><img src="http://www.embitalia.org.mx/wp-content/uploads/2008/08/parto-en-el-agua.jpg" /></a></p>
<p>Da un exelente resultado en las enbarazadas   de riesgo minimo </p>
<p>Durante un parto bajo el agua, una madre puede recibir a su hijo en una piscina o bañera tipo jacuzzi donde el agua es mantenida con una temperatura del cuerpo, es decir de 37 grados, por lo que el niño nace bajo evitando una experiencia traumática al pasar de la placenta al aire frío.</p>
<p>Las ventajas del agua caliente para la madre<br />
Por se un analgésico natural, el agua caliente relaja los músculos de la madre y ayuda por una parte a que el útero se contraiga de manera eficiente lo que ayuda a dilatar el cérvix con una adecuada oxigenación.</p>
<p>Además, durante el parto se aminora la producción de adrenalina, una hormona que no ayuda a la dilatación vaginal, contrarrestando la fuerza de gravedad y disminuyendo la motivación sensorial, así aumenta la producción de endorfinas que son unas substancias que reducen la sensación del dolor. Además, el hecho que uno no sienta peso y que la madre tenga mucha libertad para moverse dentro de la tina evita el aplastamiento del útero encima la vena cava.</p>
<p>De otro lado, una madre podrá adoptar diferentes variedades de posiciones como la de cuclillas la cual facilita el movimiento y también descenso del bebé a través del canal de parto el cual se amplía en un 30% de su diámetro para poder oscilar con libertad el cóccix.</p>
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		<title>La lubricación a la hora del sexo</title>
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		<pubDate>Mon, 04 Aug 2008 19:47:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[sexo y relaciones]]></category>

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Tanto el hombre como la mujer cuentan con mecanismos de lubricación natural en sus genitales que favorecen y facilitan el coito evitando fricciones e irritaciones. Sin embargo no todas las personas tienen la misma capacidad de lubricación. En algunas es más abundante y en otras más escasa, a unos les lleva más tiempo lograr una [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.embitalia.org.mx/wp-content/uploads/2008/08/lubricacionsexual.jpg"><img src="http://www.embitalia.org.mx/wp-content/uploads/2008/08/lubricacionsexual.jpg" /></a></p>
<p>Tanto el hombre como la mujer cuentan con mecanismos de lubricación natural en sus genitales que favorecen y facilitan el coito evitando fricciones e irritaciones. Sin embargo no todas las personas tienen la misma capacidad de lubricación. En algunas es más abundante y en otras más escasa, a unos les lleva más tiempo lograr una lubricación natural de sus órganos sexuales que a otros.</p>
<p>Es por eso que en el mercado existe una amplia variedad de opciones para que a la hora del sexo, la lubricación no sea un problema. Entérate…</p>
<p>Acuosos: definitivamente son los que debes usar, pues además de su alta eficacia como lubricantes, no manchan, no tienen olor, y son absolutamente seguros para el látex.<br />
Saborizados: este tipo de lubricantes ha sido desarrollado especialmente para el sexo oral. No daña el material de los condones y tienen un sabor muy agradable.</p>
<p>Siliconados: han sido pensados para su utilización en actos sexuales dentro del agua. No olvides que el agua es astringente, por lo tanto necesitará lubricación adicional. Éstos son los indicados.<br />
Para sexo anal: su textura es más consistente y son específicos para el sexo anal. También sus componentes son seguros para el látex.<br />
Recuerda que los lubricantes a base de petróleo, como aceites para bebés, cremas para manos, vaselina, etc. dañan de forma severa el látex del condón rompiéndolo y dejándote expuest@ al contagio de enfermedades de transmisión sexual o de embarazos no deseados.</p>
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		<title>Orgasmos sincronizados</title>
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		<pubDate>Mon, 04 Aug 2008 19:45:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[sexo y relaciones]]></category>

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		<description><![CDATA[uando una pareja se conoce -sexualmente hablando- un poco, una de sus aspiraciones es la de conseguir el ansiado orgasmo simultáneo. ¿Qué tiene de especial? Una sensación de bienestar extremo, pero aderezada mental y emocionalmente, puesto que el orgasmo de una mujer y de un hombre no duran lo mismo ni funcionan de la misma [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>uando una pareja se conoce -sexualmente hablando- un poco, una de sus aspiraciones es la de conseguir el ansiado orgasmo simultáneo. ¿Qué tiene de especial? Una sensación de bienestar extremo, pero aderezada mental y emocionalmente, puesto que el orgasmo de una mujer y de un hombre no duran lo mismo ni funcionan de la misma forma. En un determinado instante, ambos están orgasmando, y la evidencia de que el otro está disfrutando excita aún más. Tras la tormenta, viene una agradabilísima calma: los dos pueden parar.</p>
<p>El inconveniente de este orgasmo radica en la obsesion por sincronizar, que no es fácil las primeras veces. La mayoría de las mujeres tienen orgasmos de naturaleza clitorídea y no vaginal, lo que complica un poco las cosas. Las posturas que provoquen roce del clítoris con el chico son muy favorables para obtener este orgasmo, o aquellas en las que la estimulación manual de ella sea posible por mano de uno u otro, sin dejar la penetración.</p>
<p>Es importante pasarlo bien, no hacer matemáticas. Cuando salga, saldrá. Fingir y escenificar para ayudar al otro no es una buena idea. La sinceridad es muy importante.</p>
<p>También se puede plantear el llegar al orgasmo simultáneo a través de sexo oral -un 69- o en “manual”. Cada pareja encontrará su método, no hay una fórmula mágica para el orgasmo simultáneo. Obsesionarse con alcanzarlo puede ser contraproducente.</p>
<p>Lo que si funciona muy bien es en procurar dar a tu pareja el mismo placer que te da él/ella, y pensar en el disfrute de los dos más que en el propio. No hay que considerarse un mal amante si no todos los orgasmos son así, después de todo, el que no ocurra a la vez tiene su gracia y su manera de ser. Por otro lado, más de una es multiorgásmica</p>
<p><span style="font-size: 10pt; color: #ff6600; font-family: 'MS Shell Dlg'">ESCRIBENOS UN COMENTARIO Y DINOS COMO FUE TU PRIMER ORGASMO<o:p></o:p></span></p>
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		<title>Lo que un hombre odia de ti</title>
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		<pubDate>Mon, 04 Aug 2008 19:43:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[mujeres]]></category>

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		<description><![CDATA[Gracias a Dios hombres y mujeres son tan distintos que terminan por atraerse. Pero esta atracción que comienza potenciada por la sexualidad, con el tiempo da paso a la calma y es allí donde comienzan a aparecer los cuestionamientos y se torna más importante aquello que menos gusta.
Las mujeres deben saber qué es aquello que [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Gracias a Dios hombres y mujeres son tan distintos que terminan por atraerse. Pero esta atracción que comienza potenciada por la sexualidad, con el tiempo da paso a la calma y es allí donde comienzan a aparecer los cuestionamientos y se torna más importante aquello que menos gusta.</p>
<p>Las mujeres deben saber qué es aquello que los hombres más detestan a la hora del amor, y si logran revertir estas cuestiones habrán ganado tiempo y placer en su relación de pareja. Los hombres odian:<br />
1.- Que te metas en la cama con maquillaje. Hay estudios que demuestran que a los hombres no les gusta el sexo cuando las mujeres llevan maquillaje. Tampoco esas gruesas capas de crema nutritiva o mascarillas de limpieza</p>
<p>2.- Aprende a besar. Si no sabes hacerlo tu hombre no lo soportará<br />
3.- No hagas berrinches ni caprichos a la hora del sexo<br />
4.- No menciones (ni por casualidad) a tus parejas anteriores y tus experiencias con ellos<br />
5.- Renueva tu lencería, muéstrate sensual<br />
6.- Nunca tengas relaciones sexuales sin ganas sinceras pues si te descubre, tu pareja se sentirá muy molesto.</p>
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		<title>Condones rotos</title>
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		<pubDate>Mon, 04 Aug 2008 19:40:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Anticonseptivos]]></category>

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		<description><![CDATA[Ya se sabe, el condón tiene 2 problemas muy gordos. El primero, es que es como tomar leche semidesnatada. Es leche, pero no sabe igual. El segundo, es que si se rompe… podemos hablar de malo, pésimo y horrible. Malo sería si no te has corrido todavía. Pésimo que cogieses una ETS o que se [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ya se sabe, el condón tiene 2 problemas muy gordos. El primero, es que es como tomar leche semidesnatada. Es leche, pero no sabe igual. El segundo, es que si se rompe… podemos hablar de malo, pésimo y horrible. Malo sería si no te has corrido todavía. Pésimo que cogieses una ETS o que se la pegues a la chica. Horrible sería hablar de SIDA. Pero al caso…</p>
<p>Un estudio anglo-americano reveló que 3 de cada 10 hombres rompió un condón al menos una vez. Entrevistaron a 278 varones con edades entre los 18 y los 35 años sobre sus relaciones sexuales durante los últimos tres meses. Las roturas de condón tienen menos que ver con lo “macho que es uno” en relación con abrir el envoltorio con los dientes, con las uñas, roces contra la bragueta de los vaqueros… Vamos, que hay que tener un poquito más de cuidado.</p>
<p>No vaciar la bolsita de aire en la punta también tiene delito… ¿Sabemos follar o no? Muchas niñas de 14 años son maestras poniendo funditas al plátano… Muchos podrían aprender de ellas.</p>
<p>Las cosas hay que hacerlas con cuidadín, que hay más hijos de la rotura del condón que de Mahoma. Y por supuesto, cuidado dónde la metes.</p>
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