Sexualidad y salud sexual

El polémico filme, basado en un libro autobiográfico de la francesa Valerie Tasso, cuenta la historia de una mujer culta, de buena familia, licenciada en dirección de empresas, que decide dejarlo todo por su adicción al sexo, y convertirse en prostituta. Un sorprendente relato que despierta el interés por conocer los entresijos de esta curiosa enfermedad que no es tan superficial como parece.

Que una mujer tenga un gran apetito sexual o mantenga relaciones esporádicas no significa que sea una ninfómana. Cuando hablamos de ninfomanía nos estamos refiriendo una enfermedad, mucho más compleja de lo que la mayoría de la gente piensa. Se trata de un deseo sexual violento e insaciable que, según los psicólogos, supone una dependencia que no cesa, a pesar de que se mantengan relaciones sexuales de forma habitual o se consuma material pornográfico.

A pesar de que no están bien definidos los límites de esta patología, se habla de ninfomanía cuando el sexo domina el pensamiento de un individuo, e influye de manera notable en la vida diaria de alguien.

La búsqueda de afecto a través de las relaciones sexuales suele ser la principal causa de aparición de esta enfermedad. Las ninfómanas tratan de buscar en la cópula o la masturbación lo que no encuentran en el terreno afectivo. Pero la insatisfacción es cada vez mayor, por lo que este ansia de sexo se convierte en una adicción imparable.

A pesar de que lo habitual es que la ninfomanía se produzca como consecuencia de alguna enfermedad psicológica, también existen otros factores que incrementan el riesgo de aparición de este trastorno, como por ejemplo el consumo de determinadas sustancias como los opiáceos o anfetaminas, o la aparición de algún tumor.

Pero no sólo las mujeres podemos sufrir esta enfermedad. En el caso de los hombres, el equivalente a esta hipersexualidad, es la llamada “satiriasis” o “andromania”, que presenta los mismos síntomas que en el caso de las féminas.

Para acabar con este mal, tanto hombres como mujeres, pueden acudir a terapias de “sexólicos anónimos”, que son muy similares a las de los adictos al juego o al alcohol, por ejemplo, y en las que, además de conocer a personas que se encuentran en su misma situación, tratará de superar su problema con ayuda de especialistas

Los juguetes sexuales femeninos se han convertido en los amigos que nunca fallan y que nos esperan en casa….¿Cual es tu favorito?

El sexo siempre ha sido un tema delicado para las mujeres, hablar de sexo abiertamente y ser mujer estaba aparentemente mal visto y quizá por ello nosotras mismas nos censurabámos con el tema de la sexualidad.

Por tanto, si hablar de sexo era complejo siendo mujer, todavía lo era más cuando se trataba de hablar de nuestra propia sexualidad, es decir de proporcionarnos placer nosotras mismas. Cada vez más la liberación de la mujer trajo consigo una liberación sexual de la mujer que está normalizando el concepto de sexo o sexualidad femenina.

La sexualidad de la mujer, es bien sabido, es un campo muy amplio y es un tema profundo que hay que conocer poco a poco y dedicarle un tiempo.

La mujer, disfruta de su sexualidad sin necesidad de un hombre a su lado y comienza a jugar con diferentes juguetes que le hacen disfrutar de ella y de su momento.

Pero; ¿Cuáles son los juguetes sexuales prefereridos de las mujeres?

El vibrador
Este es un juguete, que desde que se comenzó a comercializar con normalidad en nuestro país, ha ido creando su público y desde luego es el juguete sexual que más éxito ha tenido entre el público femenino. Hay muchos tipos de vibrador, el que estimula también el clítoris, el mini vibrador o el vibrador convencional.

El material principal del que están hechos es el latex.

Bolas chinas
Cada vez más mujeres prefieren el placer que les proporcionalas bolas chinas, su incinuación y su casí excitación provocan un placer ligero y llevadero que te puede acompañar a cualquier lugar. Aconsejamos usar las bolas chinas para las tareas cotidianas, ir a la compra, al cine e incluso al trabajo.

Estimulador de clítoris
Otra de las opciones para disfrutar de tu sexualidad, es con el estimulador de clítoris, similar a un anillo vaginal, el estimulador con mando a distancia puede hacerte llegar muy lejos. Pruébalo.

Lo cierto es que hay muchas formas de disfrutar de la sexualidad individual y de comenzar a ver de otra forma nuestro propio placer. ¿Cuál es tu juguete favorito?

Todo va perfecto, el chico te encanta, han salido ya por más de un mes. Llega el momento y descubres que el sexo con él es un desastre. No te desesperes, ni eches todo por la borda. Te contamos qué hacer.

Aunque se repita una y otra vez que lo importante es la personalidad, hay aspectos físicos y funcionales que pueden parecer muy superficiales, pero que entrañan una importancia muy grande cuando de relaciones de pareja se trata.

El sexo es una parte fundamental de una relación de pareja y si no funciona bien todo puede complicarse. Pero tranquila, en la mayoría de los casos se trata de un problema inicial de acoplamiento. Es necesario que tanto el hombre como la mujer se acoplen a ese nuevo cuerpo, su forma particular de amar y de sentir.

Así que el primer consejo es paciencia. Después es necesario llenarse una gran capacidad de escucha, para así darte cuenta qué el lo que quiere, le gusta y sobre todo cuáles son sus miedos y temores. Por ahí puedes empezar a encontrar las causas del problema.

Pero no todo es escuchar. Háblale abiertamente de tus gustos y de tus inquietudes respecto a sus relaciones sexuales. Ten en cuenta que un problema en la cama es más fácil de solucionar que una mala comunicación.

Si te ama, seguro podrá llegar contigo a acuerdos y las cosas mejorará. Ahora, si se trata de un problema más serio, que involucre aspectos funcionales, lo ideal es que en pareja asistan a un especialista.

Una extensa lista de lo que tenés que tener claro con respecto a las cosas básicas del sexo, a la salud sexual de tu pareja y la tuya.

La vida sexual tanto de una persona como de una pareja es fundamental para llevar adelante una vida sana y placentera. En consumer se publicó una larga lista de todos los consejos y sugerencias que necesitas para poder disfrutarla al máximo.

Estadísticas dicen que las mujeres engañan casi igual que los hombres, casi la mitad (una cifra similar a la masculina), la mayoría buscan más que sólo sexo. Las mujeres son infieles tratando de compensar sentimientos, pasión, cariño, incluso aventura; lo que puede necesitarse si en un matrimonio o relación de noviazgo hay monotonía.

Por otro lado, las mujeres también son mejores para ocultar una infidelidad, sobre todo porque aunque los hombres puedan sospechar, la simple idea de que les pongan el cuerno no los pone de buen humor, y si a esto se le suma el ego habitual, ellos mismos dan por sentado que no es posible.

Un estudio preguntaba a mujeres cuáles eran las causas de la infidelidad, dando como resultado que era por curiosidad, por oportunidad o por soledad en el matrimonio, entre otras cosas.

Asimismo, que los hombres con los que eran infieles son conocidos: amigos, profesores, instructores, doctores, dentistas, entre otros. Además, ellas pueden llegar a ser más fieles a los amantes que a la propia pareja.

También que al paso de los años, el remordimiento es menor, incluso ya prevén cuando habrá infidelidad. Aunque no deja de pesar el valor social, donde ellas son siempre mal vistas cuando son infieles, sobre todo si tienen un matrimonio con hijos; pero dejan claro que muchas veces hay oportunidades para ser infiel, ya que se puede dar en cualquier momento de la vida.

No está de más decir que cuando se atraviesa una infidelidad, ésta se debe afrontar y tomar decisiones importantes, no siempre es causa de divorcio, así lo dice Lucy Serrano, en su libro Cuando 2 no son suficiente, además de que es mejor hablarlo, a vengarse con otra infidelidad.

¿Por qué son infieles las mujeres?

Gisela Runte, autora del libro ¿Por qué son infieles las mujeres?, define las posibles situaciones o razones que pueden originar la infidelidad femenina.

Insatisfecha sexual: Tras intentar revivir las relaciones sexuales con sus cónyuges y frente al desinterés de ellos, su opción es buscar un amante.

Venganza: Cuando reaccionan al saber que sus esposos tienen sus aventuras.

Placer: Las más audaces, mujeres que buscan experiencias nuevas.

Crisis de pareja: La monotonía, los problemas económicos, el abandono de la vida amorosa que tenía en pareja y que, por razones diversas, dejan.

Sentirse deseada: La falta de interés sexual de la pareja es una razón para buscar un amante.

¿Estar enamorado es bueno para la salud? Respuestas a algunos enigmas eróticos que no vienen en los manuales sobre sexualidad
¿El piercing genital o la depilación del pubis aumentan el placer? Cuestiones como éstas y muchas otras más sobre nuestra vida amorosa surgen en la intimidad de las sábanas o en las confidencias con las amigas, pero no aparecen en los manuales médicos ni en las enciclopedias.

El médico alemán Jürgen Brater, experto en divulgación médica y autor del libro Lo que a Fleming nunca le preguntaron, responde a algunas de las cuestiones más curiosas sobre el sexo y la reproducción humana, y algunas respuestas son sorprendentes.

¿Besarse es saludable? Durante el beso, unas 40 mil bacterias pasan de una boca a otra, pero la mayoría son inofensivas, y además nuestra saliva contiene sustancias desinfectantes.

La ciencia dice que besarse sí es saludable, pues además de ejercitar unos 30 músculos faciales, besar a tu amorcito con constancia activa tu circulación sanguínea y mejora su autoestima.

Las personas que lo hacen viven más años y sufren menos enfermedades.

Posiblemente esto se deba a que el beso moviliza secreciones hormonales que funcionan como analgésicos y fortalecen las defensas del organismo.

¿El sexo es saludable? Los médicos están de acuerdo en que las relaciones de pareja cariñosas y la actividad sexual frecuente favorecen la salud, debido a la actividad hormonal.

Durante los juegos sexuales preliminares aumenta la secreción de oxitocina, la cual influye en la formación de sentimientos profundos y poderosos.

En la unión sexual se liberan endorfinas, las cuales causan una sensación de bienestar.

Durante el orgasmo se libera prolactina que es antiestrés y serotonina que produce una sensación de felicidad completa.

Durante los ratos de dulce compañía también secretamos más estrógenos y progesterona, sustancias que fortalecen los huesos y músculos, protegen el corazón y tonifican la circulación.

¿Cuántos orgasmos puede tener una persona? En un estudio reciente con 751 personas en el Centro de Estudios Sexuales y Maritales de Long Beach, California, en EE.UU.

Se estableció el récord de 134 orgasmos femeninos en el transcurso de una hora, mientras que el más potente de los varones no pasó de 16 orgasmos.

¿Por qué nos da sueño después del sexo? Después del orgasmo obtenido en la relación sexual o en la masturbación, se concilia el sueño con más facilidad.

Los estudios creen que la actividad sexual favorece el sueño, en parte debido a la acción de las hormonas y las sustancias cerebrales.

¿Por qué depilarse el pubis? Según los expertos, éstas y otras modificaciones corporales se deben a cuestiones eróticas.

Las mujeres nos depilamos las piernas y lo prolongamos hasta la línea del bikini por cuestión de estética al lucir prendas mínimas.

Un pubis totalmente depilado muestra un aspecto infantil que puede satisfacer algunas tendencias pedófilas.

¿Por qué los piercings en los genitales? Si el anillado entra en contacto con el clítoris y el punto G femenino, que son las dos principales zonas erógenas genitales femeninas, es posible que mejore la estimulación.

Es una decisión personal, pero te conviene escuchar todas las explicaciones que te den sobre el piercing genital y las medidas de higiene que necesita esta forma de arte corporal, que no está exenta de riesgos para la salud.

¿Por qué no tenemos sexo frente a los demás? Las personas tenemos un pudor sexual que los animales no tienen, para el acto íntimo con nuestra pareja buscamos lugares reservados y tranquilos, preferimos ocultarnos para practicar el acto sexual.

Los monos prefieren ocultarse para practicar la cópula para no ser vistos por el resto de la manada, ya que corren el riesgo de ser atacados por transgredir los derechos del macho o hembra dominantes.

¿Es verdad que se puede quedar el pene atrapado en la vagina? Eso es algo normal en la cópula de perros o gatos, pero rarísimo entre humanos.

Existe el mito porque en el inconsciente masculino existe el terror de que el pene quede atrapado en la vagina.

Algunas tribus aborígenes utilizaban la misma palabra para “comer” y “copular” y algunos críticos literarios han interpretado en estos términos a “Moby Dick”, de Herman Melville.

Todos hemos sentido en algún momento de nuestra vida que hemos encontrado al “amor de nuestra vida” y hemos deseado que la relación con esa persona dure para siempre. Pero las estadísticas nos demuestran que el amor eterno es más una excepción que una regla.

Cuando una relación se acaba, por mucho que nos empeñemos en disimular nuestros sentimientos, el dolor que nos produce la herida, sea cual fuera nuestra edad, puede ser una de las experiencias más duras, más difíciles que nos pueda tocar afrontar.

Tristeza, nostalgia, apatía, desgano generalizado, frustración, culpa, rencor, falta de deseo, todos sentimientos relacionados con la ruptura. Sería preocupante, no tenerlos, no sentirlos. Son vivencias de desamor o schock, que muchos suelen llamar simplemente despecho, pero no siempre lo es y depende de las causas de la ruptura.

Hay casos en que el amor suele acabársele a una de las partes. Al otro sólo le queda aceptar, resignarse. Porque no se puede obligar a nadie que nos ame.

El principio de la crisis, de la separación propiamente dicha, es la peor etapa, pues son las emociones las que nos dominan y vivimos la ruptura con gran tristeza y culpa. Luego viene el rencor y es “al otro” al que vemos como culpable. Culparnos o culpar son estados que pueden irse alterando mientras no veamos la realidad tal como es. Aceptar las cosas con calma, es lo mejor, si el amor se acaba, sólo hay que seguir, vivir nuestra etapa de “duelo”, y continuar. No es fácil, pero son situaciones que debemos superar, pues la vida continúa.

Aunque en el mundo nacen más varones que nenas, un estudio de la Universidad de Georgia destaca que cuanto más cerca se está del Ecuador, la diferencia es menor

Los seres humanos que viven en latitudes tropicales producen más niñas. Este sesgo en la distribución sexual de los nacimientos se conoce desde hace más de cien años y los científicos han encontrado una amplia variedad de factores biológicos, sociales y económicos correlacionados -como la guerra, la presión económica, la edad, la dieta, el aborto selectivo o infanticidio y otros- a los cuales atribuirlo.

La latitud es un fenómeno natural, que no está afectado por factores culturales o económicos. Para analizarlo, Kristen J. Navara, de la Universidad de Georgia, utilizó la latitud de la capital de 202 países, la distribución sexual al nacer, las variaciones anuales de la longitud de las jornadas y la temperatura. También estimó el status económico de cada país y calculó un índice de inestabilidad política. Luego hizo el análisis estadístico para descubrir qué variable afecta la distribución sexual según informa el diario La Nación.

Encontró que el número de varones no está relacionado con factores socioeconómicos y políticos, sino con la latitud y las variables climáticas vinculadas.
Los países africanos producen las menores distribuciones sexuales -50,7% de varones-, y los europeos y asiáticos tienen las más altas, con 51,4%.
El efecto de la latitud persiste a través de un amplio rango de variaciones en el estilo de vida y status socioeconómico.

Para algunos, la práctica conocida como Bukkake, está encuadrada dentro de las parafilias, otros prefieren catalogarlo como un género pornográfico el cual se practica en grupo.

Pero si eres de esos, que ni siquiera habían escuchado mencionar este término, aquí va un resumen de lo que implica el bukkake.

El bukkake, consiste en eyacular sobre una persona (generalmente en la cara de una mujer). No se lo debe confundir con el sexo oral, ya que como he mencionado anteriormente, se practica en grupo, es decir que intervienen varios hombres, los cuales se turnan para eyacular sobre la persona que se expone a ser eyaculada.

Esta práctica, tiene fuertes tintes de humillación sexual, pero resulta placentera para muchas mujeres, de hecho, es una práctica consentida.

Según la Wikipedia, parece ser que el término, proviene del japonés “bukkakeru”, que significa arrojar agua o salpicar. Y se cree que el bukkake, tiene sus orígenes en Japón, en donde a las mujeres infieles, se las llevaba a la plaza principal del pueblo, en donde se las ataba, y eran eyaculadas por varios hombres, a modo de castigo, a esto se le sumaba que en muchos casos además, las mujeres sufrían amputaciones de sus pechos.

Y justamente, ha sido Japón, quien ha popularizado el género bukkake en el cine porno, recordemos que este país en los años ochenta, ha censurado la industria pornográfica, impidiéndoseles a los directores mostrar vellos púbicos y penetraciones de todo tipo, entonces el bukkake, se ha presentado como una alternativa válida para satisfacer la alta demanda sexual del público nipón.

Desde el Japón feudal hasta nuestros días, el bukkake, es practicado no sólo por estrellas del cine porno, como en el caso de Queeny Love (artista porno especializada en sexo oral), sino por otras personalidades que confiesan abiertamente, disfrutar de esta práctica, como la sexóloga estadounidense Susan Block y la ex pareja de Ringo Starr, la intelectual francesa Catherine Millet.

El bukkake, tiene sus variantes, por ejemplo, el semen puede echarse sobre el rostro de la mujer, sobre su cabello u otra parte concreta del cuerpo, como ser los pechos o los pies.

Otra de las alternativas, es recoger el semen en un vaso o recipiente, y darlo de beber a la mujer.

Como ya hemos visto, son reconocidas y beneficiosas las propiedades del semen para la piel, y la práctica del bukkake, parece presentarse como un buen recurso para aquellos más audaces y libres de tabúes que se atrevan a probarlo. ¿Tú que opinas?

Aquí tienen 10 consejos para volver a prender ese fuego en la relación que en ocasiones o más bien muy seguido se apaga y esto proboca una relación muy tensa entre ustedes mujeres y su cónyuge, así que espero y les sirva de algo, y por favor ponte a trabajar en esto y recupera al hombre que en sus inicios te hizo sentir como una mujer amada y deseada.

1. Olvídate del cansancio y el estrés

Los peores enemigos del sexo son el estrés, las responsabilidades, la falta de sueño y el cansancio. Y las mujeres sufrimos todos estos problemas con mucha frecuencia. No olvides que el sexo es uno de los mejores relajantes naturales. Si gastas tanta energía en el trabajo, ¿porque no hacer un pequeño esfuerzo más para tener un bonito momento sexual?. Todos los días y a cualquier edad, estamos a tiempo de despierta el erotismo, no dejes que tu vida sea como la de una robot que solo trabaja y duerme. No es porque llevas años con tu pareja que dejas de ser mujer con deseos y atractiva. No hace falta tener unas medidas de modelo para despertar la pasión de tu pareja. Refuerza tu autoestima, eso te hará más receptiva al sexo. Prueba alguno de los tratamientos de belleza o un masaje. Y repita conmigo: ¡Soy sensual!

2. Toma la iniciativa en el sexo

Demostrar tus deseos es la mejor manera de calentar los deseos de tu pareja. La rutina siempre nos hace inventar una disculpa tipo “mejor mañana”. Sorprende a tu hombre con un actitud especial, un cariño íntimo cuando menos lo espera. Tomar la iniciativa reforzará tu imagen de amante ante los ojos de tu compañero. Por ejemplo, dile que pare el coche cuando vayan de viaje y pídele que te haga el amor, agárrale en el ascensor o en el baño de un local público. No limite tus deseos sexuales, es hora de cometer locuras de amor.

3. Hacer el amor más veces

Viejos tiempos aquellos, sexo en el coche, en casa, en la playa, de noche, de día… ¿Y porque no aumentar ahora la frecuencia de tus relaciones sexuales? Recupera tu espíritu sexual de cuando eras joven y sorprende a tu compañero renovando tu apetito sexual. No es pecado decir “¡Quiero más sexo!”. No estás muerta.

4. Cumple los deseos sexuales de tu pareja

¿Hay algún deseo sexual que tu compañero te haya pedido muchas veces y no has querido hacerlo? ¿Por ejemplo, una felación o el sexo anal? Piénsalo mejor, no te dejes frenar por la vergüenza o ciertos prejuicios, si te apetece, adelante.

5. Confiesa tus fantasías sexuales

Acércate al oído y confiesa a tu amante tus fantasías sexuales, seguro que con un poco de seducción él estará listo para hacerlas realidad. Lo fácil y divertido que es cumplir deseos en la cama.

6. Sea una mujer que piensa en sexo

Pensar en sexo te hará desear tener más relaciones sexuales. La imaginación es libre para soñar con situaciones sexuales maravillosas. Es bueno también recordar grandes momentos de amor. Si deseas, no te cortes y mastúrbate, al contrario de lo que muchas piensan, eso te hará tener más deseo de sexo con tu compañero. Si tu libido ha disminuido, impúlsala, imaginando nuevas situaciones, alquila películas eróticas…

7. No hagas el amor siempre de la misma manera

Busca más información sobre el sexo y encontrarás muchas posturas diferentes para tener relaciones sexuales. Posturas, técnicas, trucos nuevos van a mejorar tu vida sexual. Hacer lo mismo todos los días es aburrido. Busca leer el Kamasutra, conocer el sexo tántrico, hay miles de posibilidades de abrir nuevas fronteras en el sexo.

8. Dos orgasmos es mejor que uno

Tener un orgasmo es mucho más fácil de lo que imaginas. El cuerpo femenino esta bendecido y preparado para ser multiorgásmico. Es sólo cuestión de práctica: cuando llegues a los clímax, no pares, sigue estimulándote, tal vez descubras que eres una súper mujer multiorgásmica.

9. Cómprate juguetes sexuales

Los juguetes sexuales son muy divertidos y un son una arma muy recomendable para reactivar tu vida sexual y alcanzar cotas más altas de placer. Olvídate de prejuicios, dos personas adultas tienen el derecho de disfrutar más de sus relaciones sexuales. Visita un sex shop con tu pareja, hay cosas muy apetecibles tanto para él como para ti. Volverás de la compra muy animada.

10. Paseos y viajes sexuales

Una escapada sorprendente para estar solos es muy afrodisíaca ¿Cuándo has estado sola con tu pareja en un lugar idílico por última vez? Prepara un pequeño viaje donde el primero objetivo sea el sexo, y el segundo objetivo sea sexo, el tercero también. Elije un buen hotel, con jacuzzi en la habitación y enciérrate con tu amado para hacer el amor. Sin hijos, sin prisas, sólo los dos.